De Bewuste Keuze
PS. Food And Lifestyle Coach

Start nu met de 30 dagen CHALLENGE

En zet de stap naar jouw leefgewicht!

Wil jij graag aan de slag met jouw gezonde voornemens?

Een gezonde levensstijl aanleren, afvallen én op gewicht blijven?


JA, dat wil ik!!!



Wat houdt de challenge in?

In de 30 dagen challenge van PS. food & lifestyle zet je de stap naar een gezonde levensstijl. Samen gaan we aan de slag met een gezond eetpatroon, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is. Omdat dit de manier is waarop je effectief gewicht kunt verliezen én op gewicht zal blijven.  Je hebt zes eetmomenten op een dag. En gebruikt hiervoor de koolhydraatarme producten van PS. food & lifestyle, aangevuld met groenten, vlees, vis of vegetarische producten.

Ik ga jou HELPEN!!

Mijn naam is Bianca en ik heb al veel mensen mogen helpen naar een gezondere en slankere versie van zichzelf. Ik leer jou hoe je een gezond eetpatroon kunt toepassen en zorg ervoor dat je gemotiveerd blijft. Wekelijks zien we elkaar, kun je jouw vragen stellen en voeren we een lichaamsmeting uit zodat je jouw voortgang kunt bijhouden. Ik ben jouw stok achter de deur!

Wat kun je verwachten?

-    4 Weekmenu’s met makkelijke en  gezonde recepten
-    Mijn persoonlijke begeleiding met iedere week een weegmoment
-    Koolhydraatarme en eiwitrijke producten
-    Wekelijks motiverende challenges

 

Jouw resultaat
Je leert een gezond eetpatroon aan, dat koolhydraatarm en eiwitrijk is:

-    Vetverbranding
     Omdat je weinig koolhydraten binnen krijgt, schakelt je lichaam over op de verbranding van je vetten.
-    Voorkom jojo-effect
      Door de hoge eiwit inname, behoud je je spiermassa. Hiermee voorkom je het jojo-effect.
-    Gezonde levensstijl
     Je leert een gezonde levensstijl toepassen in jouw dagelijks leven.

Een vrouw valt gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week af tijdens het PS. food & lifestyle programma. Bij mannen is dat gemiddeld 1,5 kg tot 2 kg per week.


Kan ik jou helpen?
Wil je graag meer weten over de challenge? En of het PS. food & lifestyle programma ook iets voor jou is? Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op! 

Plan nu een gratis kennismaking!




Bel of app naar 06-30736161 en een mailtje kan je sturen naar

debewustekeuze@gmail.com