2025-07-08
Zelf aan de hormonen
Omdat ik zelf ook last had van wat kleine pijntjes en ongemakken door de overgang, heb ik besloten om ook wat extra hormonen te nemen. [Meer weten…]
Admin - 16:28:22 | Een opmerking toevoegen
2025-06-11
Hoe weeg je jezelf
Weet dat je gewicht elke dag anders is en het daarom ook lastig is om te zien of de weegschaal ook naar beneden gaat. [Meer weten…]
Admin - 10:50:35 @ algemeen | Een opmerking toevoegen
2025-06-08
Keto en overgang
Keto voeding, die rijk is aan gezonde vetten, eiwitten en arm aan koolhydraten, kan een positieve invloed hebben op de hormoonbalans.
Het kan helpen bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel, wat belangrijk is voor het reguleren van hormonen zoals insuline.
Dit kan op zijn beurt de symptomen van de overgang, zoals opvliegers en andere ongemakken, verminderen. [Meer weten…]
Admin - 14:20:32 | Een opmerking toevoegen
2025-06-01
Supplementen bij overgang
Je hebt vast wel bij de drogist gestaan met supplementen voor de overgang, maar werken die ook echt. [Meer weten…]
Admin - 15:25:10 @ algemeen | Een opmerking toevoegen
2025-05-25
Wat zijn hormonen
Wat zijn Hormonen. [Meer weten…]
Admin - 15:56:08 @ algemeen | Een opmerking toevoegen