FlatPress My FlatPress blog FlatPress Admin 2026 2026-05-16T01:27:30+00:00 Admin ~/ Hormonen mijn ervaring ~/?x=entry:entry250806-104621 2025-08-06T10:46:21+00:00 2025-08-06T10:46:21+00:00

Ik ben nu ruim een maand aan de hormonen en ik voel me energieker, slaap beter, heb minder spierpijn en ook geen opvliegers meer!!. [Meer weten…]

 Zelf aan de hormonen ~/?x=entry:entry250708-162822 2025-07-08T16:28:22+00:00 2025-07-08T16:28:22+00:00

Omdat ik zelf ook last had van wat kleine pijntjes en ongemakken door de overgang, heb ik besloten om ook wat extra hormonen te nemen. [Meer weten…]

 Hoe weeg je jezelf ~/?x=entry:entry250611-105035 2025-06-11T10:50:35+00:00 2025-06-11T10:50:35+00:00

Weet dat je gewicht elke dag anders is en het daarom ook lastig is om te zien of de weegschaal ook naar beneden gaat. [Meer weten…]

 Keto en overgang ~/?x=entry:entry250608-142032 2025-06-08T14:20:32+00:00 2025-06-08T14:20:32+00:00

Keto voeding, die rijk is aan gezonde vetten, eiwitten en arm aan koolhydraten, kan een positieve invloed hebben op de hormoonbalans. 
Het kan helpen bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel, wat belangrijk is voor het reguleren van hormonen zoals insuline. 
Dit kan op zijn beurt de symptomen van de overgang, zoals opvliegers en andere ongemakken, verminderen. [Meer weten…]

 Supplementen bij overgang ~/?x=entry:entry250601-152510 2025-06-01T15:25:10+00:00 2025-06-01T15:25:10+00:00

Je hebt vast wel bij de drogist gestaan met supplementen voor de overgang, maar werken die ook echt. [Meer weten…]